امتیاز
  • 0.00 / 5 5
(0 votes)

شناختن سبک راه رفتن به نوع انتخاب شما در زمان خرید کفش ورزشی کمک می‌کند. دویدن از پاها آغاز می‌شود، بنابراین اگر پاهای شما درست داخل قرار نگرفته باشند احتمال آسیب‌دیدگی بیشتر خواهد بود. انتخاب کفش ورزشی که تعادل بدن شما را برهم نمی‌زند به سلامت شما کمک شایانی خواهد کرد.
سبک‌های راه‌ رفتن به سه دسته‌ی استاندارد تقسیم می‌شوند. سبک اول زمانی است که باسن، زانوها و قوزک فرد در یک خط باشند و قوس کمی وجود داشته باشد. در راه رفتن نوع دوم پاها به سمت داخل حرکت می‌کنند و کفش ورزشی که پا را ثابت نگه می‌دارد برای این افراد پیشنهاد می‌شود. در نوع سوم پاها به سمت بیرون متمایل می‌شوند افرادی که این‌گونه راه می‌روند باید از کفش ورزشی نرم کمک بگیرند.
دسته بندی سوم بسیار نادر است، افراد زیادی با این سبک راه رفتن یافت نمی‌شود.

اشتراك گذاری:
بیشتر در این مجموعه: نکاتی مهم برای خرید کفش ورزشی دویدن » ویژگی های استاندارد کفش ورزشی از نظر فیزیوتراپیست » پنج اشتباه هنگام انتخاب کفش ورزشی مناسب » اهمیت پوشیدن کفش ورزشی هنگام ورزش » انواع کفش‌های ورزشی » انتخاب کفش ورزشی فوتبال » کفش ورزشی کودکان » تعمیر آستر داخلی کفش ورزشی » انقضای کفش ورزشی » خرید کفش ورزشی بر اساس فرم پا » نکات خرید کفش ورزشی دویدن » انتخاب كفش مناسب پیاده‌روی » کفش مناسب برای پیاده روی اربعین » چگونه برای محل کار کتانی بپوشیم ؟ » کفش بارداری » کفش مناسب کوهنوردی » مدل های کفش مناسب قالب اندام » پنج نکته مفید درباره نگهداری از کفش ورزشی » نحوه انتخاب کفش ورزشی مناسب » طریقه تمیزکردن کفشهای جیر،نبوک و چرمهای پرزدار » طریقه نگهداری از کفشهای جیر،نبوک وچرمهای پرزدار » همه چیز درباره نگهداری و تمیزکردن انواع کفش (بخش 2) » همه چیز درباره نگهداری و تمیزکردن انواع کفش (بخش 1) » راه حل اصولی در استفاده از کفش ورزشی » استانداردهای کفش ورزشی » نکاتی مهم در زمینه بهداشت کفش ورزشی » 5 توصیه مهم » میزان استفاده شما از کفش ورزشی مهم است! » ویژگی‌های کفش‌های مناسب برای ورزش دو، بدن‌سازی، فوتبال، تنیس و … » خرید کفش ورزشی مناسب (بخش 2) » خرید کفش ورزشی مناسب (بخش 1) » کفش مناسب فشار وارد بر زانو و لگن را تعادل می بخشد »
مطلب قبل مشکلات کفش پیاده روی نامناسب
مطلب بعد پیاده روی، ایستادن های طولانی مدت و انتخاب کفش مناسب

افزودن نظر

11 + 6 =