امتیاز
  • 0.00 / 5 5
(0 votes)

در تمامی فعالیت‌های ورزشی از جمله دویدن، پیاده‌روی، کار با دستگاه در باشگاه ورزشی یا ورزش‌های مختلف، داشتن یک کفش ورزشی مناسب الزامی است. صدماتی که پوشیدن کفش نا‌مناسب در پی خواهد داشت می‌تواند روند تناسب اندام شما را متوقف سازد. با تهیه یک کفش ورزشی با‌کیفیت می‌توان از آسیب دیدگی مچ پا جلوگیری کرده و تمرین‌تان را به تجربه‌ای دلپذیر و آرام تبدیل کنید.

انتخاب کفشی مناسب میتواند به حفاظت در برابر آسیبهای معمول بسته به نوع تمرینات ورزشی کمک کند. کفشهای خوب میتواند تاثیر ناشی از شدت ضربه‌ای که موقع گذاشتن پا بر زمین وارد می‌شود، بکاهد. بعلاوه، کفشهای مخصوص ورزشی می‌تواند عملکرد و توانایی تان مثلا تغییر سریع جهت را بهبود بخشد.

کفش نامناسب ورزشی میتواند عامل آسیب‌های زیادی باشد. علاوه بر صدمات وارده مشخص، شامل شکستگی و در رفتگی‌های مچ، میخچه و پینه پا و دیگر صدمه‌های کمتر شناخته شده نیز رایج هستند. 

اشتراك گذاری:
بیشتر در این مجموعه: نکاتی مهم برای خرید کفش ورزشی دویدن » ویژگی های استاندارد کفش ورزشی از نظر فیزیوتراپیست » پنج اشتباه هنگام انتخاب کفش ورزشی مناسب » انواع کفش‌های ورزشی » انتخاب کفش ورزشی فوتبال » انتخاب کفش ورزشی با سبک راه رفتن » کفش ورزشی کودکان » تعمیر آستر داخلی کفش ورزشی » انقضای کفش ورزشی » خرید کفش ورزشی بر اساس فرم پا » نکات خرید کفش ورزشی دویدن » انتخاب كفش مناسب پیاده‌روی » کفش مناسب برای پیاده روی اربعین » چگونه برای محل کار کتانی بپوشیم ؟ » کفش بارداری » کفش مناسب کوهنوردی » مدل های کفش مناسب قالب اندام » پنج نکته مفید درباره نگهداری از کفش ورزشی » نحوه انتخاب کفش ورزشی مناسب » طریقه تمیزکردن کفشهای جیر،نبوک و چرمهای پرزدار » طریقه نگهداری از کفشهای جیر،نبوک وچرمهای پرزدار » همه چیز درباره نگهداری و تمیزکردن انواع کفش (بخش 2) » همه چیز درباره نگهداری و تمیزکردن انواع کفش (بخش 1) » راه حل اصولی در استفاده از کفش ورزشی » استانداردهای کفش ورزشی » نکاتی مهم در زمینه بهداشت کفش ورزشی » 5 توصیه مهم » میزان استفاده شما از کفش ورزشی مهم است! » ویژگی‌های کفش‌های مناسب برای ورزش دو، بدن‌سازی، فوتبال، تنیس و … » خرید کفش ورزشی مناسب (بخش 2) » خرید کفش ورزشی مناسب (بخش 1) » کفش مناسب فشار وارد بر زانو و لگن را تعادل می بخشد »
مطلب قبل انواع کفش‌های ورزشی
مطلب بعد ویژگی‌های یک کفش طبی خوب و مناسب

افزودن نظر

17 + یک =