امتیاز
  • 3.00 / 5 5
(1 vote)

کفش مناسب باید طوری باشد که:

1- سنگین نباشد.
2- مستحکم باشد.
3- تنگ و گشاد نباشد.
4- دارای کفی مناسب، از پارچه گورتکس ساخته شده باشد، کف آن در تماس مداوم پای شما با زمین به کمر و مفاصل شما فشار نیاورد.
5- کفش‌های نو و بندی را نپوشید. بهتر است یک کفش مناسب و آزاد بپوشید. چون در طول مسیر دائما برای استراحت در موکب‌ها ناچار به در آوردن کفش از پا هستید.
6- آوردن دمپایی سبک علاوه بر کفش توصیه می شود.

بعضی برای پیاده روی کفش‌های کتانی یا حتی پوتین به پا می‌کنند، در صورتی که این کفش‌ها باعث ایجاد درد و تاول پا می‌شود. بهترین کفش برای پیاده روی‌های طولانی دمپایی است. سعی کنید یک دمپایی یا سندل مناسب با پاهای خود را برای پیاده روی پیدا کنید.

7- کفش مناسب از لباس گرم هم واجب تر است. بسیاری از زائرانی که سال های پیش زیارت اربعین را تجربه کرده اند، کفش های ورزشی، کتانی و حتی دمپایی را انتخاب می کنند تا راحت تر بتوانند راه بروند.

 

عراقیها اکثرا از دمپایی برای پیاده روی استفاده می کنند. احتمالاً حرکت با دمپایی به مراتب راحت تر از کفش نامناسب خواهد بود.

معمولاً بعضی از زوار پا برهنه در حال پیاده روی هستند. خصوصا نزدیک شهر کربلا خواهید دید اکثر مردم پابرهنه راه خواهند رفت زیرا پابرهنه راه رفتن راحت تر از حرکت با کفش نا مناسب است که البته ناگفته نماند پیاده رفتن به شرط پوشیدن جوراب ضخیم برای خانم ها مناسب است.

اشتراك گذاری:
بیشتر در این مجموعه: نکاتی مهم برای خرید کفش ورزشی دویدن » ویژگی های استاندارد کفش ورزشی از نظر فیزیوتراپیست » پنج اشتباه هنگام انتخاب کفش ورزشی مناسب » اهمیت پوشیدن کفش ورزشی هنگام ورزش » انواع کفش‌های ورزشی » انتخاب کفش ورزشی فوتبال » انتخاب کفش ورزشی با سبک راه رفتن » کفش ورزشی کودکان » تعمیر آستر داخلی کفش ورزشی » انقضای کفش ورزشی » خرید کفش ورزشی بر اساس فرم پا » نکات خرید کفش ورزشی دویدن » انتخاب كفش مناسب پیاده‌روی » چگونه برای محل کار کتانی بپوشیم ؟ » کفش بارداری » کفش مناسب کوهنوردی » مدل های کفش مناسب قالب اندام » پنج نکته مفید درباره نگهداری از کفش ورزشی » نحوه انتخاب کفش ورزشی مناسب » طریقه تمیزکردن کفشهای جیر،نبوک و چرمهای پرزدار » طریقه نگهداری از کفشهای جیر،نبوک وچرمهای پرزدار » همه چیز درباره نگهداری و تمیزکردن انواع کفش (بخش 2) » همه چیز درباره نگهداری و تمیزکردن انواع کفش (بخش 1) » راه حل اصولی در استفاده از کفش ورزشی » استانداردهای کفش ورزشی » نکاتی مهم در زمینه بهداشت کفش ورزشی » 5 توصیه مهم » میزان استفاده شما از کفش ورزشی مهم است! » ویژگی‌های کفش‌های مناسب برای ورزش دو، بدن‌سازی، فوتبال، تنیس و … » خرید کفش ورزشی مناسب (بخش 2) » خرید کفش ورزشی مناسب (بخش 1) » کفش مناسب فشار وارد بر زانو و لگن را تعادل می بخشد »
برچسب ها:
مطلب قبل چگونه با کفش پاشنه بلند راه برویم ؟
مطلب بعد کفش مناسب پرستاران

افزودن نظر

سه + شانزده =